Bebida isotónica casera

Agua, potabilización, filtrado, depuración, destilado, tratamiento, patógenos, rehidratación, problemas y soluciones.
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LocoAtardecer
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Bebida isotónica casera

#1 Mensaje por LocoAtardecer » Lun, 14 Feb 2011, 15:52

Bebida isotónica casera
Escrito orginalmente en: http://www.foro.salvatuvida.com

Sabemos que las bebidas isotónicas son necesarias para la recomposición del cuerpo tras un esfuerzo físico o deportivo, y como hemos visto en el post "Que debemos saber", cuando hablamos en caso de golpe de calor, deshidratación o diarreas, son además el tratamiento inmediato para recomponer al afectado.
Muchas veces podemos tener la posibilidad de comprar una bebida isotónica y otras no, asi que no está mal conocer como hacer una bebida isotónica de emergencia.

Receta:
1 litro de agua
3 cucharadas soperas de azúcar
1 cuchara de té de bicarbonato de sodio
1 cuchara de té de sal
Jugo de 1 limón (colado).

Se mezcla todo y se consume.

Como ven, muchas veces podemos tener los elementos necesarios en casa o llevarlos con nosotros por si fuese necesario.

Saludos.
Supervivencia humana = 3 minutos sin oxígeno, 3 horas a temp. extremas (frío o calor), 3 días sin agua, 3 semanas sin comida.
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Estrella
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Re: Bebida isotónica casera

#2 Mensaje por Estrella » Vie, 06 Ene 2012, 21:53

Sí tienes razón, se puede preparar perfectamente en casa. Y sirve tanto para cuando estás enfermo como para montañismo.

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Druiazul
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Re: Bebida isotónica casera

#3 Mensaje por Druiazul » Lun, 09 Ene 2012, 00:46

muy buen aporte, muy interesante, y necesario en muchas ocasiones..
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Re: Bebida isotónica casera

#4 Mensaje por cacctusw » Mié, 07 Ago 2013, 23:25

Quería, si es posible, que me explicarais si las bebidas isotónicas, son como esas energizantes que anuncian tipo redbull, aquarius,etc... Y también si esta receta que explica Loco se puede preparar de antemano, cuando tiempo dura en buenas condiciones, y si el limón es sólo para dar sabor.

Gracias

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LocoAtardecer
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Re: Bebida isotónica casera

#5 Mensaje por LocoAtardecer » Jue, 08 Ago 2013, 00:58

En este caso el limón es para dar sabor, también aporta vitamina C, también le he puesto en alguna ocación tang mezclado para darle sabor, porque viene en polvo, solo un poco, se entiende.

Cuidado con las proporciones porque son importantes para que sea isotónica.

Lo que dura... ningun componente de esos se pone malo si no les da humedad, todos van secos, yo los solía preparar en unas "mini-ziploc" y rotuladas con permanente y aseguradas con cita adhesiva.

Se parecería mas a un acuarius, ya que la redbull tiene cafeína y taurina que son energizantes.
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Re: Bebida isotónica casera

#6 Mensaje por LocoAtardecer » Vie, 09 Ago 2013, 13:25

Hay que ver que la receta es para hacerla de forma sencilla en cualquier momento, hacerla isotónica solo es cuestión de pesar los componentes aquí te dejo el post en el que explico que es una bebida isotónica, hipertónica y hipotónica, lo entenderás perfectamente.

Esta bebida la he preparado durante años y la sigo preprando en ocaciones, ahora que soy mas guay :lol: me compro las Isostar.

Recuerda que el suero oral es Hiposódico.
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Re: Bebida isotónica casera

#7 Mensaje por zipizape » Mié, 14 Ago 2013, 12:43

Prueba el Vinagre, azúcar y agua. Es super refrescante en días de extremo calor.

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Re: Bebida isotónica casera

#8 Mensaje por quairons » Vie, 13 Sep 2013, 20:34

Esta receta la sabia , pero no sabia exactamente las cantidades que tenia que mezclar.El tang o las derivados como los del dia, les da un sabor bueno y ya traen la vitamina C del limon. Gracias Loco

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